| Gesundheitsförderungs-Programm Stressbewältigung |  Genuss und Sport

Eine Balance schaffen zwischen Belastungssituationen und Situationen in denen der Teilnehmer zufrieden ist, steht in diesem Modul im Vordergrund. Dies wird durch ein spezielles Genusstraining und durch Bewegung als eine basale Strategie der regenerativen Stressbewältigung gefördert.

Inhalte:

- Was ist richtige Erholung?

- Angenehmes Erleben im Alltag

- Die Gebote des Genießens

- Praktische Übungen des Genießens

- Planen angenehmer Erlebnisse

- Stress abbauen durch Bewegung

- Bewegungsübungen

Unsere Dozenten:

Anja Steinbacher

Dauer, Investition und Termine:

Das Modul 4 besteht aus 18 Unterrichtseinheiten und findet an zwei Tagen jeweils von 10.00 - 18.00 Uhr statt. Bei der Buchung einzelner Module beträgt die Investition je Modul 250,- € zzgl. der ges. MwSt.. Wenn Sie das gesamte Programm buchen möchten investieren Sie 990,- € zzgl. der ges. MwSt. und sparen ca. 20%.

Die Termine für dieses Programm finden Sie hier:

Darin enthalten sind oben genannte Leistungen. Nicht enthalten sind die Kosten für Anfahrt, Übernachtung und Verpflegung.

Teilnehmer:

Gruppengröße: 4 - 12 Personen

Dieses Seminar ist auch als Inhouse-Seminar buchbar. Preise auf Anfrage.