Gesundheitsförderungsprogramm Stressbewältigung

Das ausgesuchte Programm zur Gesundheitsförderung bei Stress umfasst fünf zweitägige Seminare, die sowohl komplett oder auch als Einzelpakete gebucht werden können.

 

Ziele des Programms:

Der Teilnehmer lernt die Häufigkeit und Intensität alltäglicher Belastungserfahrungen zu reduzieren und fördert damit sein körperliche Gesundheit und sein seelisches Wohlbefinden.

 

Methoden:

Selbstreflektion, Referate, Gruppengespräche und -übungen, praktische Übungen, Ruhepausen, Spaß und Humor

 

Unsere Dozenten:

Stephan Breuer; Anja Steinbacher


Dauer, Investition und Termine:

Jedes Modul besteht aus 18 Unterrichtseinheiten und findet an zwei Tagen jeweils von 10.00 - 18.00 Uhr statt. Sie investieren für das gesamte Programm  990,- € zzgl. der ges. MwSt.. Bei der Buchung einzelner Module beträgt die Investition je Modul 250,- € zzgl. der ges. MwSt..

Die Termine für dieses Programm finden Sie hier:

Darin enthalten sind oben genannte Leistungen. Nicht enthalten sind die Kosten für Anfahrt, Übernachtung und Verpflegung.

 

Teilnehmer:

Gruppengröße: 4 - 12 Personen

Dieses Seminar ist auch als Inhouse-Seminar buchbar. Preise auf Anfrage.


Die einzelnen Module sehen wie folgt aus:

Was ist eigentlich Stress und wie kann ich meine vorhandenen Kompetenzen zur Stressbewältigung nutzbar machen und diese weiter ausbauen? Eine von vielen spannenden ... » mehr
Die Teilnehmer lernen Methoden der kognitiven Stressbewältigung kennen, die sie auf eigene stressverschärfende Kognitionen (Wahrnehmungen und Gedanken über das Selbst, ... » mehr
Im 3. Modul des Programms lernt der Teilnehmer zukünftige Belastungen problembezogen zu bewältigen, in dem er seine eigenen Belastungen genauer betrachtet, sich mit ... » mehr
Eine Balance schaffen zwischen Belastungssituationen und Situationen in denen der Teilnehmer zufrieden ist, steht in diesem Modul im Vordergrund. Dies wird durch ein ... » mehr
Der Teilnehmer reflektiert seine persönlichen Ziele und lernt diese mit der gelebten Realität in Einklang zu bringen. Unterstützt wird er dabei durch die Erstellung ... » mehr
Wir fördern Ihre Aus- und Weiterbildung:

Kurzfristig freier Platz!

In unserer Ausbildung zum Entspannungspädagogen für Kinder, in der Zeit vom 10.04. bis zum 05.09.2010 in Köln.  ist kurzfristig ein Platz frei geworden.

Buchen Sie direkt und bezahlen Sie unseren Sonderpreis von 1079,10 €

Entspannungspädagogen- ausbildung Köln

Wir haben noch zwei freie Plätze in unserer Ausbildung zum Entspannungspädagogen für Erwachsene in der Zeit vom 20.03. - 11.07.2010, die wir gerne noch kurzfristig zum Sonderpreis von 1099,- € (mit Bildungsprämie 599,- €) belegen würden!

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