| Work / Life-Balance

Eine ausgeglichene Work / Life - Balance bedeutet einen Zustand in dem Arbeit und Privatleben in Einklang stehen, was nichts anderes beinhaltet als die Vereinbarkeit von Familie, Privatleben und Beruf.

Um hier ein Gleichgewicht erzielen zu können, sind individuelle Einstellungen und Zielsetzungen sowie gesellschaftliche und betriebliche Bedingungen von Bedeutung.

Zufriedenheit und Ausgeglichenheit von Arbeitnehmern, Führungskräften und Selbstständigen sind die Grundlage für eine hohe Leistungsfähigkeit.

Für Unternehmen stellt die Ermöglichung einer Work-Life-Balance mit entsprechenden Schulungen und Seminaren einen Wettbewerbsvorteil auf dem Arbeitsmarkt da.

Ziele des Seminars:

Der Seminarteilnehmer lernt, wie er selber die Work-Life-Balance aktiv mitgestalten kann, in dem er Wege erkennt und umsetzt, die ein Gleichgewicht zwischen beruflichen und privaten Anforderungen und Wünschen ermöglichen. Er reflektiert seine persönlichen Ziele und lernt diese mit der gelebten Realität in Einklang zu bringen.

Inhalte:

- Standortbestimmung: Wo stehe ich und was wollte ich bis hierhin erreichen?

- Entwicklungspotential: Wie sehen meine Ziele und Vorstellungen für die Zukunft aus?

- Selbstorganisation: Welchen Dingen gebe ich Priorität?

- Selbstmanagement: Wie plane ich meine Zeit optimal?

- Entspannung und Genuss: Energiegewinn ohne schlechtes Gewissen

- Sport und Ernährung: Wie fülle ich meinen Akku auf mit Spaß und Geschmack?

- Handlungsfähigkeit: Entwicklung eines konkreten ganz persönlichen Balance-Plan

Methoden:

Selbstreflektion, Referate, Gruppengespräche und -übungen, praktische Übungen, Ruhepausen, Spaß und Humor

Unsere Dozenten:

Stephan Breuer; Anja Steinbacher

Teilnehmer:

Gruppengröße: 4 - 12 Personen

Dauer, Investition und Termine:

Das Seminar dauert zwei Tage. Sie investieren 250,- € zzgl. der gesetzl. MwSt..

Dieses Seminar ist auch als Inhouse-Seminar buchbar. Preise auf Anfrage.

Die Termine für dieses Seminar finden Sie hier:

Darin enthalten sind oben genannte Leistungen. Nicht enthalten sind die Kosten für Anfahrt, Übernachtung und Verpflegung.